Promesas de vida: parte I

En el transcurso diario de la vida, las conversaciones y aprendizaje diario siempre hay situaciones que te detienen a pensar. Una de ellas fue enfrentar una conversación con un mentor muy especial para mí por su coherencia de vida, tanto en lo profesional como personal, y aposté compartir sus promesas de vida porque sé que te ayudarán mucho.

Las promesas hacia ti empiezan ahora

1.-Que nada perturbe tu paz interior: nada podrá distraer tu día y pasarlo bien en lo que quieras hacer. Debes tener un buen día con tus luces y tus sombras.

2.-Solo hablar de salud y bienestar: evita chismes y personas que solo se quejan, eso solo te genera una derrota que te dará malos pensamientos, busca soluciones para esas quejas.

3.-Estar en el presente: de las situaciones pasadas, solo tomar lo suficiente y aleccionador. Hay temas positivos en que centrarse, si te quedas en el pasado no disfrutarás la vida y si piensas en el futuro solo sentirás ansiedad de no tener la vida que deseas.

4.-Hablar a cada persona algo positivo: esto no te hace débil. Te hace saber quién eres, valorar a las personas que te rodean y están en tu vida.  ¿Si están contigo es por un motivo, no lo crees?

5.- Lado positivo de todo: si te conoces mejor evitaras los errores y en caso suceda, pues quédate con la moraleja y el cambio de chip en la cabeza para desarrollarte más como persona.

Puedes encontrar miles de videos en internet, tips, libros que te ayuden. En un inicio quizá no lo apliques por completo, pero puedes tomarte la palabra de iniciar cada uno de ellos y créeme que en pocos meses aplicando cada una de estos consejos te quedarás en un estado de ánimo positivo del que no querrás salir.

Pronto escribiré la parte II de este post. Que tengas unos excelentes días 😊

14, “el día comercial”

En el ajetreado lunes que resulta para mí, siento que debo escribir este post por el tradicional día de San Valentín, amor, amistad como le quieras llamar.

Sin duda el amor y entretenimiento es uno de los temas más vendidos en las personas, en lo personal es por este sentimiento que nació escribir en el año 2019 estos libros. Ahora estoy en una reescritura que espero terminar muy pronto, en lo personal, al volverme a leer descubrí muchas cosas que en ese entonces no conocía. El tiempo no pasa en vano, algo cambia, ya sea en estilo, historias, es parte de crecer y tiene un significado positivo en la vida.

En una tercera obra, quizá tenga un diferente contexto o tema, pero sabemos que siempre existe una trama amorosa en todas las historias ya sea amor propio (en temas de motivación), amor a la familia, amor a una mascota, amor a la pareja que son las tramas más intensas y hemos visto en muchas películas de ficción. Seguro tendrás una en mente, en especial hoy.

Pienso independiente de la fecha, puedes tener muchos 14 de febrero en todo el año, en toda tu vida, si el cariño es mutuo por qué no. Sabes que cuando se quiere simplemente se quiere y no hay pretextos. Esta frase sabes que puedes aplicarlo tanto en lo personal como profesional. 

Espero que tengas un gran día, y tengas más días especiales como hoy. En caso de que estes sin una pareja no pierdas la oportunidad de saludar a un buen amig@.

Como la fecha lo amerita 😊, Te dejo el enlace de mis libros y espero tus comentarios. 

Puedes escribirme a este email: suingrid4@gmail.com

Nos vemos pronto en un nuevo post.

¿Cuántos días has vivido?

Organizando algunas fechas especiales en los próximos meses busqué en internet “cuánto tiempo falta para” … y como resultado encontré una página interesante que me indicó cuánto tiempo he vivido.

Sin algún fin publicitario comparto la página donde puedes encontrar tus días vividos o puedes explorar otras páginas parecidas.

Si analizas los días que has vivido y haces un recuento de todo lo que hiciste, experiencias, aprendizajes, finalmente entiendes lo valioso que es un nuevo día y que no lo disfrutes sería no valorar tu vida y lo bueno que puedes hacer con ella.

Con quien tomas el día a día pues tienes infinidad de opciones, familia, algún aprendizaje, amor en pareja, amigos, conocerte a ti mismo, alguna meta, ayudar al medio ambiente, etc. Lo que te propongo es no derrocharlos.

Jajaja, no pretendo hacer una presión hacia ti en que seas todo el tiempo feliz, somos humanos las emociones están en nuestro interior, pensamientos, recuerdos, solo quiero hacerte ver que no debes quedarte en alguna mala experiencia que pasó, por ejemplo, en el día 10.800 (por así decirlo), cuando tenías x edad, en tantos meses de tu vida.  Valora tanto lo bueno como lo malo, es parte de la vida 😊 Y puede ser mucho mejor de ahora en adelante.

Te animo hacer este ejercicio de marcar en un calendario este es mi día 11.000 de vida y el 11.001 en adelante dirás: quiero que sea mejor, quizá con algún bache emocional momentáneo en el día y pasará.

Hay una frase que escuché, que la vida es un regalo y debes aprovecharlo.

Buen inicio de año 2022, me agrada compartir contigo este post y espero puedas ver el valor de tus días.

Corregir los Pensamientos

En mi último post escribí sobre el desafío de nuevos comienzos y cómo aplicarlo a diferentes ámbitos de tu vida.

Y prometí darte una técnica sencilla de resetear tu cabeza cada vez que empieces a divagar. Esta técnica es la de “la liga”, que consiste en colocar en cualquiera de tus muñecas una liga del color que quieras y cada vez que tu cerebro accione un recuerdo o pensamiento negativo tirar de esta. A ver, esto no se trata de un truco de flagelación o algo por estilo, es solo que distraigas la atención de un pensamiento interior con otro exterior.

Por experiencia te la recomiendo. ¿Pero de dónde viene esta técnica? En mi opinión la puedo asociar con la teoría de estímulo – respuesta de Ivan Pavlov, con las observaciones científicas que hacia los perros al babear no solo cuando había u olían su comida, sino cuando indicaban esta estaba por llegar, y sea por una campaña, crujido de una puerta, etc.

Si te explico más de Pavlov, ganó el Nobel en 1904, y su misión era entender nuestro cerebro científicamente. Aunque quiso ser sacerdote se entregó a los brazos de la ciencia y pasó gran parte de su carrera midiendo las secreciones producidas por el estómago. Lo genial fue porque se dio cuenta de que podía medir las secreciones producidas por un proceso mental.

Pienso que esta técnica se asocia de corregir y quitar de tu mente cualquier distracción con tirar de la liga y en vez de babear tu tendrás una alerta. Tampoco se trata de que te destruyas la muñeca de tu mano (sonrío al escribir este post) solo es darte pequeños avisos que debes seguir tu enfoque en lo que quieres; además, hay otro factor muy importante es que el tiempo se va de prisa y no querrás perderlo en los mismos errores en tu trabajo o lo que quieras lograr.

Ya vez, solo debes empezar a corregir los pensamientos y no permitir de que detengan tu vida. Esto es importante así que te invito a usar esta técnica que puede ayudarte o si eres muy estricto/a solo dirás: ¡No voy a perder más tiempo! Jajaja, todo depende de ti.

Nos vemos muy pronto con otro escrito 🙂

Nuevos comienzos

Volver a iniciar es una frase poderosa que involucra dejar hábitos y agradecer enseñanzas del pasado ya sea en el trabajo, relaciones amorosas o amistades.

No volverás a olvidar esta tarea que te propusiste hacerlo en el día y dejarlo para mañana, porque al siguiente día vas a desordenar tu cabeza y quizá sentirte mal por no haber trabajado bien el día anterior, por pereza o alguna distracción, habrá pasado otro mes y otro año sin lograr lo que te propusiste.  Llamarás otra vez a tu vida esa vieja palabra: procrastinar.

Ante esto, lo mejor es tener darle otra perspectiva a un trabajo, idea, emprendimiento, será una tarea entretenida no perder el foco de lo que quieres lograr y replantear lo que no pudiste hacer ayer para hacerlo mejor hoy.

La magia de los nuevos comienzos puede aplicarse ¿por qué no? también a una relación sentimental donde sales de la zona de confort y das el nuevo salto de volver a confiar en una persona especial. Nunca es tarde, entregar lo aprendido y dar valor a una historia nueva, con una sonrisa, pensamientos, tiempo :). Sabemos que las historias de amor nacen en cualquier lugar, espacio y tiempo, lo importante es saber lo que quieres.

Sé que a veces es difícil y hasta suena ideal lo que escribo, pero en el próximo post te enseñaré una técnica que me ayudó mucho a no mirar el pasado. Pues la vida es más rica cuando se tiene nuevos comienzos que finales. Ser un principio de ti cada mañana con las personas que te rodean, con aquella en especial y no olvidar que estás en el presente mejorando cada vez más tus hábitos, tus días y tu vida :).

De vuelta a la Esencia

Hace muchos meses que no escribo en mi blog, sentía que mi proceso creativo había sido bloqueado por falta de organización personal y emocional que de alguna manera había afectado mi rendimiento, pero tarde o temprano sales del trance y despiertas.

Despiertas para seguir avanzado en las tareas que debes hacer y te propusiste en un calendario, despiertas para conectar con nuevos amigos que hace muchos años no veías y no quieres despedirte por lo entretenida de la conversación ya sea por whatsapp, zoom, un café y despiertas para volver a creer en ti: volver a la esencia.

Volver a la esencia para mi es encontrarte contigo y disfrutarme en la tranquilidad de mis pensamientos, y después de ello volver a crear.

Ya sabes después de un torbellino de sucesos siempre viene la calma para seguir en el camino, en mi caso, volver a revisar algunos apuntes escritos, ideas, que hace algunos años no examinaba para mejorarlo.

Quién puede entender el proceso creativo, pues es distinto en diferentes personas, puedes crear por alguna experiencia vivida, presión laboral, en el silencio de una noche, en un sueño, etc. Lo cierto es que lo que hagas lleva una parte de ti.

Seguro que seguiré escribiendo y te mostraré mis próximas creaciones. La conexión ha vuelto y todo será mucho mejor 🙂

Tiempo deprisa

Hace poco tomé la decisión de hacer un viaje a Europa y a un mes de partir y entrar a una nueva aventura en el viejo continente, siento que el tiempo pasa volando al hacer mis actividades.

De repente leo un libro y siento que han pasado dos horas, me voy a un lugar de compras y me ha llevado toda la mañana o tarde, salir con amigos, etc. Tengo una vida personal que estoy aprendiendo a equilibrar con mi trabajo y seguro escribiré más a detalles en una nueva nota 🙂

Tiempo de vida.

¿Por qué el tiempo pasa más apresurado?

Quizá por el estilo de vida que llevo, deprisa por mis estudios, deprisa en planear nuevas cosas que hay en mi cabeza y deprisa porque el tiempo no espera nada ni a nadie y tengo mucho respeto.

En los últimos meses he tratado de aprovechar los minutos del reloj, hacer mis tareas diarias más rápido y evitar tiempos muertos en el metro cuando me traslado por la ciudad o hago alguna actividad en casa escuchando algunos audios de mis clases o por qué no una música relajante.

Esto no me quita estar ajena al contexto que me rodea, solo tengo una adicción a mis audífonos y acompañarme de un conocimiento nuevo cuando camino por las calles.  

2020 empezó y poco a poco los resultados hay que hacerlos posibles.

¿Razón o corazón?

En estos últimos meses estoy dedicando 70% de mi tiempo a trabajos en desarrollo web y Data Science, lo que me ha involucrado una revisión de materias como álgebra lineal, estadística que desde pequeña nunca les tuve miedo, siempre me gustó el área de razonamiento lógico.

Tras nuevas metodologías de estudio y trabajo, he dejado un poco las emociones y doy lugar al corazón como un órgano que deba cumplir las funciones de mantenerme viva es lo más practico que puedo decir hoy.

Creo que las matemáticas y las estadísticas han hecho un trabajo en algunos de mis pensamientos irracionales que no han sido suficientes en algunos de mis trabajos. Me han hecho reducir mi ansiedad y me han organizado en los horarios, pero es indiscutible involucrar el corazón en los pasos que haces para lograr las metas porque tienes que disfrutarlos.

No sé si en unos años estaré equivocada acerca de la razón y la intuición. Las personas somos diferentes hay quienes deciden creer en la religión, en una lectura de cartas, supersticiones, etc.

Hay diferentes interpretaciones de la vida y no tengo respuestas para decir cuál de las dos importan más, en mi caso solo intento balancearlas día a día.

Evolución de tu marca

Muchas veces te has preguntado por qué no has logrado destacar con tu producto o servicio, una de las respuestas que te puedo dar es la falta de experiencia y conocimiento de tus objetivos como persona.

Existen muchas anécdotas de emprendedores, sabemos que unos destacan más que otros y eso no debe intimidarte. No estamos lejos de ser como ellos solo debes seguir los pasos, aprende y estar abierto a nuevos conceptos digitales, sabes que si no estás en la red no estás en el mercado. “El boca a boca” puede funcionar, pero si lo promocionas nadie te conoce.

Toda historia tiene un inicio, antes de iniciar una idea estás en el confort de algo inútil en tu vida, pero sabes que debes de cambiarlo y aceptas el fuego de la aventura a ejecutarla.  La falta de experiencia como asuntos contables y declaración de impuestos deben aterrorizarte, pero seguirás en el camino y encontrarás a personas que te darán la mano, otras no. Debes aprender a distinguirlo.

Por un momento creerás que tienes todos ganado, pero el trascurso de tu empresa sigue.  Las dificultades en el camino continúan dependiendo de lo que quieres ganar, no debes huir y si no hay otra opción que empezar de nuevo debes hacerlo, sacrificar tus noches si es necesario y levantarte.  Recuerda que en donde enfocas tu energía es lo que obtienes y estarás más cerca de resultados en tu empresa. Solo depende de ti.

Un nuevo mes está en nuestras manos, aprovechemos en tiempo.

Actitud, la nueva ventaja competitiva en los nuevos puestos de trabajo


Seguro te has preguntado qué diferencia el uno del otro en el mercado. Si estudiamos lo mismo y tenemos las mismas ventajas competitivas.

En la actualidad diferentes empresas no buscan a profesionales con muchos títulos universitarios, solo que tengan la habilidad de aprender. El internet ha cambiado la forma de enseñanza académica, puedes optar ir o no a la universidad y estudiar una carrera en línea si lo que quieres es ir rápido al mercado de negocios.

De qué sirve tener varios grados o títulos universitarios si no los sabes aprovechar; conozco casos de profesionales que optaron por comprar cursos por línea y les genera más ingresos que una carrera que te costó 5 años.

Conozco a jóvenes que solo quieren decidir ese camino en enseñanza en línea, con la confianza que lo pueden lograr y sobre todo la disciplina en organizar los horarios.  No hablo de moral ni de ética, pienso que lo aprendes en casa y lo vas reforzando en el camino con la experiencia que vas adquiriendo.

Si optas por ir a la universidad ahora deberás pensarlo muy bien. El mercado es cada vez más fuerte, y miles de ofertas de jóvenes salen cada año de institutos y academias con por puesto laboral y experiencia, lo importante es hacer lo que te gusta y vivir de eso.

Si optas o no es tu decisión, recuerda que u mejor habilidad y diferencia será en cómo te adaptes al cambio y puedas aprender lo que fuese para avanzar.

Es otra semana para aprender, seguro tu sabes cómo aprovecharla.